Angebot

Craniosacrale Energiearbeit & Reiki: Beide Behandlungen lasse ich miteinander in meine Arbeit einfliessen. Diese Therapieform ist vor Ort, oder über die Ferne (WhatsApp) möglich. Sie dauert 3/4 bis eine Stunde und kostet Fr. 140..–, 5er Abo für Fr. 670.–, oder 10er Abo für Fr. 1260.–. Eine Behandlung nur mit Reiki oder nur mit Craniosacraler Energiearbeit ist ebenfalls möglich. Bei beiden Behandlungen kann sich das Symptom in den ersten Tagen leicht verstärken. Ich empfehle dir ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen und in einer positiven Haltung zu beobachten, was sich tut.

Yoga: nach Absprache, im Yogaraum oder Praxisraum an der Seestrasse 14a, in Stäfa. Einzellektion à 75 Minuten, Fr. 30.–, 10er Abo Fr. 270.–.

Yogatherapie: Im Praxisraum in Stäfa, Kosten Fr. 140.– pro Stunde.

Frauenkreis am Neumond (siehe Flyer): 12. August, 11. September, 10. Oktober, 9. November und 9. Dezember, jeweils um 20 Uhr, in Stäfa. Kosten Fr. 30.­–.

Tibetisch spirituelles Coaching und Seelengespräche: Vor Ort oder in der freien Natur möglich, Kosten Fr. 140.– für eine Stunde.

Sterbebegleitung: Dort, wo du dich am wohlsten fühlst.

Craniosacrale Energiearbeit

Im Rhythmus mit dem Atem des Lebens

Im Unterschied zur klassischen Therapie betrachten wir in der Craniosacralen Energiearbeit deine absolute Ganzheit. Auch deine emotionalen Wunden und der damit verbundene Schmerz dürfen da sein und gesehen werden. Ich begleite dich auf diesem Weg einfühlsam mit meinen Händen und mit Worten. Gemeinsam beobachten wir staunend das Wunder des Lebens und lauschen der unendlichen Weisheit deines Körpers, der sich in diesem geschützten Raum wieder an seine eigene Heilkraft erinnert. So kann dein natürlicher Lebensstrom frei fliessen. Das tiefere Ziel ist es, körperliche wie emotionale Blockaden zu überwinden, das Unterbewusstsein sanft zu öffnen und Reaktionsmuster umzuprogrammieren. Über Symbole und Lichtcodes aktiviere ich deinen inneren Arzt, um dein ungenutztes Potenzial zu entfalten. Diese Arbeit nutzt den „Atem des Lebens“ – die feinen Rhythmen der Hirnflüssigkeit. Dieses „flüssige Licht“ wiegt Gehirn und Rückenmark sanft, trägt reine Energie in all deine Zellen und ermöglicht tiefgreifende Veränderungen auf all deinen Seelenebenen.

Reiki

Genährt vom Göttlichen

Reiki verbindet dich direkt mit der universellen Lichtenergie und aktiviert die natürliche Selbstheilungskraft auf allen Ebenen deines Seins. Es gleicht deinen inneren Energiehaushalt aus, löst tiefe Blockaden und lässt wieder vollkommene seelische Harmonie in dein Leben einkehren. Auf diesem Weg reinigt die fliessende Kraft den gesamten Organismus von jeglichem Ballast, belebt Körper und Geist und passt sich dabei immer ganz sanft deinen wirklichen Bedürfnissen an. Es ist eine einfache, tief wirksame und wohltuende Methode, um deine Gesundheit ganzheitlich zu erhalten. Diese spirituelle Einweihungslehre stammt ursprünglich aus Nordindien sowie Tibet und birgt uraltes Wissen zur Aktivierung innerer Lichtebenen. In den Upanishaden, der indischen Weisheitslehre, heisst es so schön: „Führe uns vom Unwirklichen zur Wirklichkeit.“ Reiki unterstützt genau dieses innere Erwachen, indem es dich behutsam zu höheren Ebenen des Bewusstseins trägt und dir hilft, dein eigenes Gewahrsein immer weiter auszudehnen.

Yoga

Stille und Frieden erleben

Yoga verbindet deine individuelle Bewusstheit mit dem universellen Bewusstsein und führt dich in die vollkommene Harmonie von Körper, Geist und Seele. Diese jahrtausendealte indische Philosophie ist weit mehr als eine reine Körperübung – sie ist ein tiefgründiger Weg zu einem gesünderen, glücklicheren und friedlicheren Leben, der dich letztendlich zur Verschmelzung mit deinem wahren Selbst führt. Das Wort Yoga stammt von der Sanskrit-Wurzel „yuj“ und bedeutet Vereinigung.Ein wichtiger Teil dieses Weges sind die Asanas, die stabilen Körperpositionen, deren wörtliche Bedeutung eigentlich „Sitz“ heisst. Ursprünglich als ruhende Basis für die Meditation gedacht, schenken dir die Asanas heute weit mehr als nur Dehnung. Sie reinigen und stärken deinen physischen Körper, während sie deinem Geist zu tiefer Konzentration verhelfen. Als Teil des klassischen, achtgliedrigen Yoga-Pfades werden sie gleichmässig, fest und dennoch ganz entspannt, getragen von innerer Freude und einem Lächeln, ausgeführt.

Yogatherapie

Umarme dich

Yogatherapie nutzt die tiefen Lehren und Praktiken des klassischen Yoga, um deine Gesundheit ganzheitlich zu erhalten oder sanft zurück in die Heilung zu führen. Sie stärkt dich darin, selbst aktiv zu deinem Wohlbefinden beizutragen, indem wir gemeinsam eine ganz persönliche Praxis für dich entwickeln. Diese befähigt dich, dich selbstwirksam für die Linderung von Beschwerden einzusetzen oder eine Erkrankung voller Akzeptanz und Liebe in dein Leben zu integrieren. Im Mittelpunkt stehen dabei Achtsamkeit und Selbsterkenntnis.Wir nutzen vorrangig die kraftvollen Elemente des traditionellen, achtfachen Yoga-Pfades: sanfte Körperübungen, heilsame Atemübungen und tiefe Meditation. Du lernst, dich mit deiner inneren Essenz zu verbinden und dich ganz anzunehmen, wie du bist. Denn wie Buddha einst so schön sagte: Du kannst das ganze Universum erforschen und wirst niemanden finden, der mehr Liebe wert ist als du selbst. Genau diese heilsame Liebe zu dir selbst darf hier wachsen.

Frauenkreis

Magie und Kraft der Gemeinschaft

Der rituelle Zusammenschluss von Frauen in einem sicheren und heiligen Raum entstammt einer jahrhundertealten Tradition und schenkt dir einen tiefen Ort des Ankommens. Als Leiterin dieses Kreises erschaffe ich für dich eine Oase, in der du ganz du selbst sein darfst. Es ist ein Raum der Gemeinschaft, des Vertrauens und der inneren Rückverbindung. Wir versammeln uns, um heilsame Rituale wie gemeinsames Räuchern, Meditation, sanfte Bewegung oder stilles Lauschen zu zelebrieren, die dich zurück in deine weibliche Urkraft führen.Diese Rituale nähren deine tiefe, intuitive Weiblichkeit, getragen von Offenheit und gegenseitiger Wertschätzung. Im Kreis entsteht echte Schwesternschaft, in der deine Seele einfach aufatmen darf. Ob du deine tiefsten Gedanken teilen oder einfach nur schweigend da sein möchtest: Alles, was du mitbringst, ist vollkommen willkommen. Es braucht nichts ausser dein pures Dasein. Ich lade dich von Herz zu Herz ein, dich mit deinem inneren Wissen zu verbinden, dich zu spüren und dich in einem Raum ganz ohne Urteil frei zu zeigen.

Seelengespräche

Lebe aus deinem wahren Herzen

Ein Gespräch von Seele zu Seele zeigt dir neue Wege auf, schenkt dir tiefes Vertrauen und öffnet dir den bewussten Zugang zu deinem ganz persönlichen Seelenplan. Wenn du in Resonanz mit deinem innersten Kern gehst, entsteht ein geschützter Raum von Herz zu Herz, in dem sich genau das zeigt, was jetzt gerade wichtig für dich ist. Erfahrungen und Prägungen aus deiner Vergangenheit – ob bewusst oder unbewusst – dürfen in diesem liebevollen Prozess sichtbar, verstehbar und schliesslich sanft transformiert werden. Es ist ein heilsames Lauschen nach innen und ein tiefes Erinnern daran, wer du in Wahrheit bist. Du darfst in aller Ruhe erkennen, was nun endgültig gehen darf, was von dir angenommen werden will und welche unendliche Kraft bereits in dir leuchtet. Diese einfühlsame Begleitung stärkt die Verbindung zu dir selbst, bringt fühlbare Klarheit in dein Leben und weckt dein ungenutztes Potenzial. Du kommst wieder ganz bei dir an, getragen von Zuversicht und der Gewissheit, dass alle Antworten bereits in dir liegen.

Tibetisches spirituelles Coaching

Erkenne Schönheit in jedem Augenblick

In der heutigen Zeit richten die Menschen ihren Blick stets nach aussen und vernachlässigen dabei den inneren spirituellen Aspekt des menschlichen Lebens. Dies führt zur Orientierungslosigkeit und zur Unfähigkeit, das Wesentliche im Leben zu erkennen. Spirituelle Anliegen äussern sich oft in der Frage nach dem Sinn und der Bedeutung des Erlebten und Erlittenen. Bardo Thödol, das Tibetische Buch vom Leben und Sterben, gibt uns dazu wertvolle Antworten. Es ist nicht nur ein Begleitbuch für die Sterbenden, sondern vor allem für die Lebenden. Denn erst wer den Tod versteht, versteht auch das Leben.

Sterbebegleitung

lichtvoll

Sterben ist untrennbar mit dem Leben verbunden. Es gehört zum Kreislauf der Natur – alles, was jemals geboren wurde, stirbt auch irgendwann. Wenn dein Körper, dein kostbares Fahrzeug auf dieser Erde, müde geworden ist, begleite ich dich achtsam durch diesen heiligen Übergang. Du darfst im Vertrauen alles loslassen, ganz bei dir selbst sein und tief in dem wunderbaren Bewusstsein ruhen, dass du vollkommen bist. Du bist reines, ewiges Bewusstsein, das nun ganz sachte und geborgen heimkehrt. Du ganz allein bestimmst, was es in diesem intimen Moment braucht. Ob ich dir etwas Schönes vorlese, sanft deine Hand halte, ein geliebtes Lied für dich singe, dich schützend in ein heilendes Reiki-Licht hülle oder einfach nur schweigend den geschützten Raum für deine Seele halte: Ich bin achtsam an deiner Seite. Das Leben ist unendlich kostbar, du selbst bist kostbar und dieser Sterbeprozess ist ein ganz natürlicher Teil davon. So darf dein grosser Übergang voller tiefer Ruhe, Geborgenheit und Leichtigkeit sein.